în această dimineață am primit o lovitură la ușă (lucrez de acasă) și a fost Isus.
Bine, nu chiar (dar poate).
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Am un test Covid-19
Obținerea unui test coronavirus – cum funcționează, cum se simte, experiența mea și multe altele. Am primit testul convențional și Ben a primit testul rapid Covid-19.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 16 secunde
Urmatorul
Înainte de a fi revizuiri străini
09:42
Trăi
00:00
08:21
05:16
Un bărbat trecea copii laminate fanteziste ale celor 10 porunci. Se așteptau să fie pentru o donație, dar nu aveam bani și am refuzat -o.
Se pare că arăt ca cineva care ar putea folosi cu adevărat un indicator pentru că a insistat el.
Restul zilei a fost repetarea mâncării.
Alte semne de mai sus (sau internet) pe care le -am primit astăzi …
Din sănătatea femeilor: alergați mai puțin pentru a pierde grăsimea – o sincronizare fantastică, întrucât voi pleca să alerg 22 de mile în acest weekend.
New Balance sponsorizează echipa noastră Reach the Beach – „Off Balance”
De asemenea, se întâmplă să sponsorizeze Jenny Simpson. Am întâlnit -o pe scurt la Endurance Live Awards și este o păpușă.
Dacă acest lucru nu este foarte inspirat, nu știu ce este …
Bine – așa că m -am îndreptat spre Boston în această seară cu un ochi roșu.
Mai întâi trebuie să instruiesc 2 clienți la sală. Apoi, Ben mă duce la aeroport direct de acolo.
Sunt pe cale să cobor un smoothie verde și probabil că va împacheta un PB&J pentru cină. Nu știu.
Sper că am totul!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Amaud Arbery #irunwithmaud
Amaud Arbery #irunwithmaud
Rulați cu Maud pentru a vă arăta sprijinul pentru Ahmaud Arbery. Alăturați -vă alergătorilor din întreaga lume cu o alergare virtuală, atrage atenția către #irun
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Alergarea Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge noiembrie 2021. Verificați cu corpul alergătorului și
Motive pentru care oamenii rulează față de motivele pe care le alerg
Motive pentru care oamenii rulează față de motivele pe care le alerg
Meme amuzante de alergare pentru motivul pentru care oamenii aleargă. Rulați Actualizarea Disney Training. Rulând memento -uri despre comunitate și
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Mentalitatea ta este ceea ce te împiedică cu adevărat de obiectivele tale de alergare. Nu este capacitatea ta de a rula atât de repede sau de departe
Antrenament de forță și condiționare a alergătorului – a
Antrenament de forță și condiționare a alergătorului – a
Antrenament de antrenament de forță pentru alergători. Fără echipament pentru antrenament la domiciliu. antrenament de forță pentru alergare
Run Fit Challenge Part 2 Studiu
Run Fit Challenge Part 2 Studiu
Studiul de rulare a provocării. Planuri de antrenament pentru curse de 5K, 10K și jumătate de maraton în 2021. Grup de formare online
⚡ de Sharereaholic
.